8 (916) 807-21-21; 8 (977) 291-33-69 /  whatsapp-logo-PNG-Transparent.pngWhatsApp

Тайский бокс или Muay Thai

Тайский бокс (муай тай) — боевое искусство с многовековой историей, национальный спорт Королевства Тайланд. Несколько более прямолинейный, по сравнению с другими восточными единоборствами, тайский бокс жертвует изяществом движений в пользу сокрушительной мощи. Более вязкий, за счет клинча (борьбы в стойке), но взрывной — сильнейшие удары ногами и коленями. Более примитивная, по сравнению с классическим боксом, работа руками, но опаснейшие секущие удары локтями взамен.

Групповые тренировки по тайскому боксу

Для новичков

Начать заниматься тайским боксом можно при любом уровне физической подготовки. Никто не станет набрасываться на вас на первом же занятии (а многие почему-то представляют себе именно такой сценарий). Сначала надо научиться что-то делать, а потом уже лезть в драку.

Никому не должно быть стыдно, что поначалу не хватает выносливости, и что-то не получается с первого раза, не надо даже думать об этом. Самое главное, что надо сделать — это прийти и начать заниматься. Сегодня. Упрямо ходить, день за днем, и с каждой тренировкой учиться чему-то новому, расти. Конечно, это требует дисциплины, усилия над собой, но, вообще-то, это весело. Стоит только втянуться, прочувствовать нагрузку, и уже ждешь тренировку с нетерпением.

Цели при этом могут быть самые разные, неважно, хотите ли вы выступать и добиваться спортивных результатов или пришли просто поддержать себя в форме. Мы — не просто фитнес, у нас достаточно интенсивные тренировки, но мы считаем, что каждый кто пришел заниматься - уже достоин уважения и должен получить максимум знаний. Мы стараемся даже в группе уделять время каждому, разбирать технику с новичками, держать пэды и лапы тем, у кого уже что-то получается; для этого нередко в зале вместе с тренером работает еще один инструктор.

Девушкам можно заниматься?

Девушкам заниматься не только можно, но даже нужно. Мы специально не делаем отдельную "женскую группу", девушки занимаются наравне с парнями, а то и лучше. Приходите, не бойтесь.

Что брать с собой на первую тренировку?

Любую футболку, шорты, босиком. И принадлежности для душа. Какую экипировку покупать расскажем на месте. Если есть опыт занятий — берите все, что есть: бинты, капу, перчатки, накладки на ноги, защиту паха.

Сколько стоит?

Месяц: 4 500 рублей

Где, по каким дням?

м. улица Горчаково — улица Адмирала Руднева д. 6

понедельник, среда, пятница

  • 20:00 — 22:00

м. Дмитровская — Новодмитровская улица, 5А, стр. 2

  • вторник, четверг - с 19:00 - 20:30; с 20:30 - 22:00; суббота - с 16:00

Как записаться?

Звоните:  8 (916) 807-21-21; 8 (977) 291-33-69 

Пишите: info@extremefight.ru

Персональные тренировки по тайскому боксу

Кому и зачем нужны индивидуальные тренировки?

Новичкам индвидуальные помогут быстро и без ошибок освоить базовую технику. Боевые позиции, перемещения, дистанции, постановка удара. Лучше сразу научиться делать все правильно, чем плодить ошибки и потом переучиваться.

Более опытным спортсменам персональные тренировки нужны для того, чтобы скорректировать ошибки в исполнении, проработать детали техники, которые не всегда удается усвоить на групповых занятиях, лучше понять собственную манеру боя.

Свяжитесь с нами, мы подберем удобное для вас время и место тренировок:

2 700 рублей/тренировка

Звоните:  8 (916) 807-21-21; 8 (977) 291-33-69 


Тренировки проводят

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Записаться

Ошибка в заполнении формы

Не указано Ваше имя!

Не указан номер телефона!

Не указан адрес электронной почты!