8 (499)399-34-29 /  whatsapp-logo-PNG-Transparent.pngWhatsApp: +7(926)115-58-75

Грэпплинг

Тренировки по грэпплингу в Москве в клубе «Булат»

   Грэпплинг-современное спортивное единоборство получившее широкое признание во всем мире. Данное единоборство уникально по своей сути, оно включает в себя технику многих борцовских стилей и направлений, с минимальными ограничениями по использованию удушающий и болевых приёмов. Если во многих других борцовских дисциплинах основной целью спортсмена является, так называемое, позиционное доминирование, то боец-грэпплер стремиться закончить поединок досрочно болевым или удушающим приёмом. Рашгард (обтягивающая футболка из синтетической ткани) так популярный в настоящее время среди спортсменов многих других стилей, пришёл именно из грэпплинга, и предназначен в первую очередь для того, чтобы руки соперника скользили по телу не давая никому преимущества.

Техника грэпплинга

   В грэпплинге техника представлена наиболее широко. Она включает в себя такие методы как удушающие приёмы из различных положений, сваливания и броски, клинч, борьба в позиции, перевороты.

Клинч

   Это борьба противников в стойке. Используется чтобы вывести соперника из равновесия или подготовить бросок для перевода боя в партер.
 

Болевые прием и удушения

   Удушение направлено на полное выведения противника из боя путём приведения его бессознательное состояние.Существует два основных вида удушения:
 

1. Прекращение поступления воздуха в лёгкое соперника,так называемое, воздушное удушение.

 

2. Препятствование поступления крови к мозгу-кровяное удушение. Болевые приёмы применяются для причинения острой боли противнику путём повреждения связок и суставов. Существует несколько основных типов болевых приёмов.

3.Рычаги-приёмы при которых спортсмен пытается сдвинуть сустав противника по прямой таким образом, чтобы было нарушен нормальный диапазон движения сустава. Узлы. Сустав противника вращается по ненормальной для сустава оси движения.


4.Ущемления. Сжимания мышцы соперника между костями, при котором расширяется сустав причиняя сильную боль.

Броски и тэйкдаун

   Бросок это техника при котором основная цель вывести соперника из равновесия, поднять в воздух и ударить об землю. Данный приём имеет высокую амплитуду движения, и является наиболее зрелищным в грэпплинге. При тэйкдауне соперник не поднимается в воздух, и основное назначение этого приёма это произвести сваливание, для перевода схватки в партер, где преимущество спортсмена-грэпплера наиболее очевидно.

Позиционная борьба

   Целью позиционной борьбы является приведение соперника в положение нужное для дальнейшей атаки при чём в такое положение, при котором сам оппонент атаковать не может. Грэпплин пожалуй самый эффективный вид борьбы, вобрав в себя всё самое лучшее из других видов борьбы, он смог стать наиболее эффективным видом единоборств при котором спортсмену нужно сражаться в партере.

   Грэпплинг имеет скорее боевую составляющую чем чисто спортивную. Являясь одним из видов спорта, тем не менее, грэпплинг есть подлинное боевое искусство, в котором нет набора очков, а идёт в зачёт только чистый выигрыш, когда сопротивление соперника уже невозможно. Именно поэтому за основу борцовской техники в ММА взят именно грэпплинг.  

  В нашем клубе грэпплинг представлен одной из сильнейших команд Москвы. Тренировки по грэпплингу проводятся на самом высоком уровне лучшими тренерами Москвы имеющими огромный боевой и тренерский опыт. Тренировки по грэпплингу позволяют спортсмену в первую очередь улучшить свою силовую выносливость, борьба требует огромных физических затрат. При проведении схватки спортсмен использует абсолютно все группы мышц, что требует от него хорошей физической формы, выносливости и хорошей скоординированности. При подготовке грэпплера используются самые современные разработки в области функционального тренинга, спортивного питания и экипировки для грэпплинга.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Записаться

Ошибка в заполнении формы

Не указано Ваше имя!

Не указан номер телефона!

Не указан адрес электронной почты!